Байгалийн элементүүд "нь эрүүл мэнд, фитнесийн хүчийг ашиглахын тулд өнөөгийн фитнесийн улмаас өсч томрох чадварыг ашигладаг. Үндсэн биеийн тамирын дасгал сургуулилт, бие махбодийн болон сэтгэцийн сайн сайхан байдалтай сайжруулалт.
Энэ хандлагыг бид бие махбодийн доторх өргөн цар хүрээг онцолж, бие махбодийн хувьд өргөн цар хүрээтэй байдлыг онцолж, үүнийг үр дүнтэй ашиглахыг онцлон тэмдэглэв. Ажил эрхлэх, хөдөлгөөний болон дугуйт сайжруулах, зүрх судасны эрүүл, булчин чадал, булчингүй байх гэх мэт үйл ажиллагаа.
Цаашилбал, цэвэршүүлээгүй орцыг бүрдүүлдэг байгалийн гарал үүслийг бүрдүүлдэг байгалийн хоолны дэглэмийг тэвэрч авах нь эрүүл мэндийг хамгийн оновчтой эрүүл мэндийн ажилтнууд болгож авах явдал юм. Энэ хандлага нь зөвхөн жингийн менежмент, бодисын солилцооны болон бодисын солилцоонд байдаггүй.
Бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь энэ цогццист амьдралын хэв маягаар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бясалгал, амьсгалах дасгал, Амьсгалах дасгалууд, тайвшруулах арга нь стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг.
Фитнессийн энэхүү байгалийн хандлага нь зөвхөн зардал багатай боловч тамирчид, фитнесийн сонирхогчдын хувьд маш их ашиг тустай байдаг. Заримдаа, фитнесийн хүсэл тэмүүллийг асаахад л хангалттай. Идэвхтэй хувцасны зөв багц юм. Байгалийн хэмнэлийг дагаж, бие махбодийн хүчийг дагаж, бие махбодийн хүчийг арилгаж, эрүүл мэнд, эрч хүчний шинэ ертөнцөд шилжээрэй!
Шуудангийн цаг: APR-15-2024
