5 ширхэг фитнесс: Ноосон дотортой Түргэн хатаадаг бариу иогийн иж бүрдэл Гүйлт, фитнесс, йог, гимнастик, Пилатес гэх мэт аэробикийн дасгал хийхэд тохиромжтой.

Энэхүү 5 ширхэг фитнесс хувцас нь спортын хөхний даруулга, урт, богино ханцуйтай цамц, урт богино өмд зэргийг багтаасан болно. Эдгээр зүйлсийг янз бүрийн спортын үйл ажиллагаа, улиралд тохиромжтой, хольж, тааруулж болно. Бүхэл бүтэн иж бүрдэл нь чийг шингээх чадвартай, амьсгалах чадвартай, уян хатан материалаар хийгдсэн бөгөөд өмсөж буй тав тухтай байдлыг хангах үүднээс хэв маягт тохирсон загвартай.

Theспорт хөхний даруулга, урт ханцуйтай цамцбага зэрэг урт энгэртэй, гэдэс дотрыг нарийн хянадаг, өндөр бэлхүүстэй өмдтэй холбож, биеийн харьцааг сайжруулдаг. Богино ханцуйтай цамц нь өндөр бэлхүүстэй загвартай бөгөөд хувцасны доод хэсгийг гоёмсог болгож, төгс биеийн харьцааг тодотгож өгдөг. Тус чуулга нь зөвхөн спортлог хэв маягийг өөртөө шингээгээд зогсохгүй хоёр өөр загварын хэв маягийг хамарсан өндөр бэлхүүстэй загвартай.

Аль аль ньшорт, урт өмдСонгодог өндөр бэлхүүстэй загварууд нь хэвлийг хянах, өгзөг өргөх эффектийг санал болгож, биеийн тамирын дасгал хийх үед дээд зэргийн тав тухыг хангана. Энэхүү фитнесс хувцасны өнгө нь нарийн нямбай хийгдсэн бөгөөд дасгалын үеэр өөртөө итгэх итгэлийг харуулахын зэрэгцээ өдөр тутмын хувцас өмсөхөд тохиромжтой, бусад хувцастай амархан хослуулж, загвар, практик байдлыг төгс хослуулсан.