Христийн Мэндэлдсэн бол АНУ-д болон дэлхийн өнцөг булан бүрт тэмдэглэгдсэн сая сая хүнээс баяр тэмдэглэдэг АНУ-д хамгийн их баяр баясгалангийн нэг юм. Энэ бол баяр баясгалан, хамтдаа, хамтдаа, тусгал юм. Биднийг баярын сүнснүүдэд үл тоомсорлож, энэ нь хэрхэн яаж хийхийг эргэцүүлэн бодох нь төгс төгөлдөр юмутааулирлын уламжлалыг нөхөж, оюун ухаан, бие махбодийн хувьд тэнцвэр, сайн сайхан мэдрэмжийг өдөөж болно.

Нэгдүгээрт, Христийн Мэндэлсний Баяр бол гэр бүлийн нэгдэх цаг, хуваалцсан баяр баясгалангийн цаг хугацаа юм. Энэ нь дуртай хүмүүстэй хамт байх, оройн хоолны ширээн дээр байгаа эсвэл бэлэг солилцох эсэхээс үл хамааран улирал юм. Үүнтэй адил Йога нь оюун ухаан, бие махбодь, сүнс, сүнс, сэтгэлийг хөдөлгөж, хөдөлгөөн, оюун санааны амьсгалыг бий болгодог. Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр бид йогоо гэр бүл, найз нөхөддөө дадлага хийж чаддаг, гэхдээ бие махбодийн сайн сайхан байдлыг улам бүр сайжруулж чаддаг. Тайван хуваалцахутааХурал нь гэр бүлийг хамтад нь авчирч, баярын үеэр тайван байдлыг санал болгодог.

Хоёрдугаарт, Зул сарын баяр бол тусгал, шинэчлэлтийн үе юм. Бид жилийн талаар эргэж харвал бидний амжилт, бэрхшээл, сургамж, сургамж. Энэ бол ирэх жил шинэ зорилгыг тохируулах цаг болжээ.Утааөөрийгөө эргэцүүлэн бодох, хувь хүний өсөлт, хувь хүний өсөлт, бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, бодолд нийцдэг. Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр Йога, өнгөрсөн жилийг тусгах төгс боломжийг санал болгож, ирээдүйд сэтгэцийн санааг санал болгодог. Бясалгал, бодлын дадлага хийх замаар бид өөрсдийгөө төвлөрүүлж, цаг хугацаа, зорилгын мэдрэмж, зорилгын мэдрэмжтэй жилд хандах боломжтой.

Эцэст ньЗул сарын баярихэвчлэн баярын бэлтгэл, дэлгүүр, нийгмийн амлалт, нийгмийн амлалт, нийгмийн амлалтаас үүдэлтэй байдаг. Яарах нь өөрийгөө арчлахад харахад амархан байдаг. Йога нь стрессийг арилгах, тайвшруулах, тайвшруулах мэдрэмжийг дэмжих зорилгоор хүчтэй хэрэгсэл өгдөг. Сэргээх Йогийн практикийг нэгтгэж, гүнзгий тайвшруулах, гүнзгий амьсгаа, оюун ухааны бясалгал гэх мэт. Өдөрт хэдэн минутын турш йог хийхдээ л йога-г авах нь хурцадмал байдлыг суллахад тусалж, энэ баярын үеэр тайван, баяр баясгалангийн мэдрэмжийг сэргээхэд тусалдаг.

Дүгнэлт, Христийн Мэндэлсний Баяр, Йог, ЙОГА БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хоёр тал нь тусгал, хамтдаа, хамтдаа, сайн сайхан байдал. ЙОГА-г баярын улиралд салгах замаар бид бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулж, стрессийг арилгах, хайрт хүмүүстэй Зул сарын баяр, Зул сарын баярыг тэмдэглэхдээ бидний оюун ухаан, бие махбодь, бие махбодийг хүмүүжүүлэх практикийг бас тэврээрэй. Бүх хүнд энх тайван, баяр баясгалан, хайрт, гэрэл, гэрэл, эрч хүчтэй эрүүл мэндийгээр дүүрэн байхыг хүсч байна!