Парисын олимпод Куан Хунчан эмэгтэйчүүдийн 10 метрийн тавцантай усанд шумбах төрөлд алтан медаль хүртэж түүхэнд бичигдсэн. Түүний өөгүй үзүүлбэр, гайхалтай ур чадвар нь үзэгчдийг бишрүүлж, зохих ялалтыг авчирсан. Куан шумбалт бүрийг нарийвчлалтай, өгөөмөр хийж, шүүгчдээс өндөр оноо авч, эцэст нь шагналын тавцангийн тэргүүн байрыг эзэлсэн нь Куан өөрийн спортдоо үнэнч, хоёргүй анхаарал хандуулж байсан нь илт харагдаж байв.

Куан Олимпод үзүүлсэн амжилтыг түүний хатуу бэлтгэлийн дэглэмтэй холбон тайлбарлаж болно.йогийн фитнессдэг журам. Уян хатан байдал, хүч чадал, оюун санааны төвлөрлийг сайжруулах чадвараараа алдартай йог нь Куанийн сургалтын хөтөлбөрийн салшгүй хэсэг болсон. Куан өдөр тутмын дасгалдаа янз бүрийн иогийн поз, амьсгалын техникийг оруулснаар ерөнхий гүйцэтгэлээ сайжруулж, бие бялдрын дээд цэгтээ хүрч чадсан.

Куанийн иогийн фитнесс дасгалын гол давуу талуудын нэг нь өрсөлдөөнт шумбалтын чухал хэсэг болох дарамт шахалт дор тайван, биеэ барихад нь туслах чадвар юм. Түүнээс олж авсан оюун санааны тодорхой байдал, ухамсарйогБэлтгэл сургуулилт нь түүнийг дэлхийн тавцанд амжилтанд хүрэхэд нь хувь нэмрээ оруулсан нь эргэлзээгүй бөгөөд түүнд хамгийн чухал үед хамгийн сайнаар тоглох боломжийг олгосон.

Оюун санааны болон бие махбодийн ашиг тусаас гадна Куанйогийн фитнессДасгал нь түүнийг бэртэл гэмтлээс урьдчилан сэргийлж, эрчимтэй бэлтгэл сургуулилтаас илүү хурдан эдгэрэхэд тусалсан. Иогоор хичээллэснээр түүний бий болгосон тэнцвэр, тогтвортой байдал, бие бялдрын талаарх мэдлэг нь түүний биеийг хүчтэй, уян хатан байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэж, спортын чадварынхаа хил хязгаарыг давах боломжийг олгосон.

Куан Хунчан Парисын олимпод түүхэн ялалтаа тэмдэглэж байхдаа усанд шумбах, усанд шумбах спортод бүхнээ зориулав.йогДэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа тамирчид, фитнесс сонирхогчдод урам зориг өгдөг. Түүний сайн сайхны төлөөх тууштай байдал, дасгал сургуулилтад зориулсан цогц арга барил нь биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь биеийн тамирын гүйцэтгэл, ерөнхий сайн сайхан байдалд гүн нөлөө үзүүлж болохыг онцолж байна. Куанийн амжилт нь тамирчны бэлтгэлийн дэглэмд иогийг нэгтгэх нь сахилга бат, тууштай байдал, хувиргах үр нөлөөг гэрчилнэ.