Амьдралын хурдыг хурдасгах нь хурдан, ажлын дарамт нэмэгддэгбиеийн тамирын заалэрүүл мэндээ хадгалахын тулд олон тооны хувьд үндсэн арга болсон. Гэсэн хэдий ч энэ нь сонирхолтой асуултыг авчирдаг: биеийн тамирын зааланд үнэхээр сайжруулж байгаа бол эсвэл дасгалын даралтыг өөр давхарга нэмж байна уу?

Өнгөрсөн үеийн хүмүүсийн талаар бодож, бие бялдрын үйл ажиллагаагаа авч, бие махбодийн үйл ажиллагаагаа олж авах. Хөдөлмөрлөсний дараа тэдний бие нь аяндаа тайвширч, амрах болно. Одоо, бидний ихэнх нь оффисуудад ажлын байр, бие махбодийн бие махбодийн үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд эрүүл байх өөр арга замыг олох хэрэгтэй. Дурьдахгүй байх, бидний ихэнх нь сайн дурлалтай хэвээр байгаа тул бид дасгал хийхгүй бол юу болох вэ?