Женнифер Анистон нь "хамгийн сайн найз" Courteney Cox-ийг хүсч байна.йогийн дасгал хийх дасгалХуралдаан, фитнес, сайн сайхан байдалд зориулж хичээл зүтгэлийг харуулав. Олон авъяаслаг дуучин, жүжигчин Иогийн иогийн идэвхитэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын амлалтыг харуулахын тулд загварлаг идэвхтэй хувцас өмссөн байв.
Түүний өндөр эрчим хүчний тоглолт, наслалт, наслалт, лопез нь ердийн дасгал, эрүүл амьдрахад ашиг тусын ач тустай байсан. Түүнчлэн фитнесээр зориулах нь олон хүмүүст урам зориг өгсөн бөгөөд түүний хамгийн сүүлийн үеийнутаа Хурал нь бие махбодийн үйл ажиллагааг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд оруулахын ач холбогдлыг сануулж өгдөг.
Лопез шиг йогийн дэглэмээр дамжин өнгөрөх тусам тэр бясалгал, практик талыг тодруулж, төвлөрүүлдэг. Тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг хадгалахын амлалт, тогтмол дасгал, оюун ухааны дасгал, өөрийгөө арчлах эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Олон тооны фитнес, сайн сайхан байдал, сайн сайхан байдал, сайн сайхан байдал нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг эрүүлдэг. Түүний хамгийн сүүлийн үеийн иогийн дасгал нь идэвхтэй, бие махбодид санаа тавих, анхаарал халамж тавих нь сэтгэл ханамжгүй, эрч хүчийг хүргэх зайлшгүй чухал хэсэг юм.
Олон, Лопезийн зоримогт зориулсан үлгэр дууриалтохиромжсайн сайхан байдал нь бусдад эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг эрэмбэлэхэд урам зориг өгдөг. Түүний хамгийн сүүлийн үеийн иогийн дасгал нь идэвхтэй, бие махбодид санаа тавих, анхаарал халамж тавих нь сэтгэл ханамжгүй, эрч хүчийг хүргэх зайлшгүй чухал хэсэг юм.
Дүгнэлт, Женнифер Лопез Сүүлийн үедЙОГА АЖИЛЛАГААХурал нь бие махбодийн болон сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг эрэмбэлэх ач холбогдлын ач холбогдлыг илтгэнэ. Түүнчлэн фитнес, сайн сайхан байдал, эрүүл энх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийн энэрэл нь эрүүл энх, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг тэврэхэд урам зориг өгдөг.
Хэрэв та биднийг сонирхож байгаа бол бидэнтэй холбоо барина уу
Шуудангийн цаг: Jun-18-2024
