Жессика Альба "Харанхуй сахиусан тэнгэр" -ийг дахин ачаалж, "Триготын сэрэмжлүүлэг," Онцгой анхааруулга, бизнес эрхэлдэг. 40 настай од нь биеийн тамирын заал, дасгал хийдэг байсанутаа, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын төлөө түүний амлалтаа харуулж байна.

ALBA, "SIN CIEST", "FISTANTIAN", "FASTANTICINT", "FANTISTIANT" -ийн дүрд мэддэг байсан. Тэрээр дасгалынхаа дасгалын талаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцдаг, дагалдагчдыг эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг эрүүлдэг.

Жүжигчин нь йога-д удаан хугацааны туршид газар тариалан, түүний төлөвлөсөн газартаа туслах, завгүй хуваарьтай байдаг. Alba йогийн ангиудад оролцож, янз бүрийн зүйлийг багтаасан үзсэнутааэртний дадлагын сэтгэцийн болон бие махбодийн ашиг тусыг онцолж, фитнесийн дэглэмд нөлөөлдөг.

Йогноос гадна Альба нарыг цохиж байнабиеийн тамирын заалхэлбэртэй байх. Түүнийг олон янзын дасгал хийдэг, кардио, өндөр эрчимтэй интервалын сургалтанд оролцсон. Түүний фитнесээр зориулах нь идэвхтэй амьдралын хэв маягийг хадгалахын ач холбогдлыг сануулах, хадгалахын ач холбогдлыг сануулах явдал юм.

Шударга компанийн хамтран ажиллагсад нь хэрэглэгчийн бараа бүтээгдэхүүнийг аюулгүй, байгальд ээлтэй, байгальд ээлтэй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд чиглэсэн. Тэрээр цэвэр, хортой бүтээгдэхүүнийг ашиглахын ач холбогдлын талаар дуугарч, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд нийцүүлэх нь зүйтэй.

Алба -ийн фитнесийн амлалт, эрүүл мэндийн байдал нь зөвхөн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр анхаарлаа төвлөрүүлээгүй боловч өөрсдийнхөө сайн сайхныг эрэмбэлэхэд түүний фенүүддээ урам зориг өгсөн. Эрүүл энх, эрүүл амьдралын хэв маягаа тэвэрч, эрүүл энх, дарамт нь

Түүний анхаарлын төвдФитнесс, йога, Нийт сайн сайхан байдал, Жессика Альба нь тэнцвэртэй, эрүүл амьдралын хэв маягаар хардаг хүмүүсийн хувьд үлгэр дууриал болдог. Өөрсдийгөө идэвхтэй, эрэмбэлэх нь бие даан, сэтгэлзүйн сайн сайхны төлөө, оюун санааны сайн сайхны төлөө цаг хугацаа өнгөрөхөд хүргэдэг.