Жессика Симпсон, олон авъяаслаг дуучин, жүжигчин, жүжигчний эмч, загварын Mogul-ийг хамгийн сүүлийн үеийн нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нэг удаа авсан. Саяхан 43 настай одод саяхан түүний гайхалтай хувиргалт, хичээл зүтгэлийг харуулсан гайхалтай гайхалтай зургуудыг хуваалцсан тохиромжБайна уу. Эдгээр шинэ Snaps, Jessica нь урьд өмнөхөөсөө илүү туранхай харагдаж байна, түүний тонн дүрс, popout pout.

Жессика Симпсоны фитнесийн аялал нь урам зориг өгөхөд богино зүйл биш юм. Олон жилийн туршид түүний тэмцэж, биеийн дүр төрхтэй байсан, гэхдээ түүний биеийн зураг, гэхдээ түүний сүүлийн үеийн зураг нь эрүүл мэнд, итгэлийн тэнцвэрийг олж мэдсэн эмэгтэйг илтгэнэ. Түүний багтаамжтай дасгалын дэглэмийг агуулсан байх ёстойИог, заалхуралдаанууд, тодорхой төлсөн.

УтааJessica-ийн фитнесийн дэглэмийн үймэг юм. Иогийн олон тооны бие махбодийн болон сэтгэцийн ашиг тус, ЙГАА-д мэдэгдэж, Йессика нь Жессика нь туранхай, уян хатан биед хүрэхэд тусалсан. Дадлага нь зөвхөн Tone Tone To Teons-ийг төдийгүй тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жессика ихэнхдээ сошийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг олон нийтийн мэдээллийн сешн дээр суулгаж, дагаж мөрддөг, дагалдагчдыг тэврэхэд урам зориг өгдөг.

Нэмэлтутаа, Жессика нь янз бүрийн биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа тогтмол хийдэг. Эдгээр дасгалууд нь хүч чадал, зүрх судасны эрүүл мэндийг бий болгох, сайжруулах, фитнесийг сайжруулах зорилготой юм. Жинлүүрт жинтэй интервалын сургалтаас (HIIT) -аас (Hiit), Жессикагийн биеийн тамирын танхимууд нь түүний хичээл зүтгэл, шаргуу хөдөлмөрийн гэрчлэл юм.

Түүний хамгийн сүүлийн үеийн зургуудад Жессика нь түүний туранхай бэлхүүс ба тонныг тодруулсан тачаангуй корсет өмссөн байна. Корсет, өөрийн загварын шугамаас нэг хэсэг нь загварлаг, зусардах, зусардах, Гаднах хувцасны сонголт нь түүний бие махбодийн хувиргалтыг онцолж хэлдэггүй боловч түүний итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг.
Жессикагийн Plump-ийн Plump Pout, өөр өөр онцлогт өөр тод гэрэл, түүний дүр төрхийг харцаар мэдрүүлдэг. Түүний нүүр будалт, тод уруул, нарийн ширхэгтэй нүдний будгийг онцолж, түүний гадаад төрхийг төрүүлдэг, түүний гадаад төрхийг нэмэгдүүлдэг.
Жессика Симпсоны өөрчлөлт нь зөвхөн бие махбодийн өөрчлөлтөөс илүү юм; Энэ нь өөрийгөө нээх, эрх мэдэлтэй аяллыг илэрхийлдэг. Тэрээр олон хүний хувьд үлгэр дуурайл болж, шийдэмгий, шаргуу хөдөлмөрөөр илэрхийлж байгаа бөгөөд энэ нь фитнесийн зорилгодоо хүрэх боломжтой. Түүний тэмцлийн талаар нээлттэй байдал, ялалтууд нь дэлхий даяар суулгацыг дэлхийгээр дамжуулж, ижил төстэй бэрхшээлтэй тулгарч буй хүмүүст урам зориг өгдөг.

Жессикагийн загварын шугам, Жессика Симпсон цуглуулга, олон төрлийн хувцас, дагалдах хэрэгсэл, олон төрлийн хувцас, дагалдах хэрэгслийг санал болгож байна. Цуглуулга нь Jessica-ийн хувийн хэв маяг, чиг хандлагыг илэрхийлдэг. Түүний хамгийн сүүлийн үеийн зурагнуудад үзүүлсэн корсет бол түүний цуглуулгаас загварлаг, зусардах хэсгүүдийн нэг жишээ юм.