Алдарт жүжигчин, Сайентологич асан Леа Ремини фитнесс, эрүүл мэндийн төлөө өөрийгөө зориулдаг гэдгээ үргэлж нээлттэй хэлдэг. Тэрээр фенүүдтэйгээ дасгал сургуулилт, иогийн дасгалуудаа байнга хуваалцаж, эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавихад олон хүнийг урамшуулсан. Саяхан Ремини хит болж байгаа харагдсанбиеийн тамирын заал, янз бүрийн фитнесс үйл ажиллагаанд оролцох, формоо хадгалахын тулд өөрийн амлалтаа харуулж байна.

Реминийг зориулавфитнессЭнэ нь хүч чадлын дасгал, кардио дасгал, йог хослуулсан түүний хатуу дасгал сургуулилтаас илт харагдаж байна. Тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь зөвхөн бие махбодийн сайн сайхан байдалд төдийгүй сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой болохыг онцлон тэмдэглэв. Фитнесс хийх хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг дасгалын янз бүрийн арга техникийг судлахад хүргэсэн бөгөөд энэ нь түүний ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлсөн тухай шуугиан тарьсан.

Фитнесс аялалынхаа хажуугаар Ремини хувийн шалтгаанаар ч шуугиан тарьж байна. Тэрээр нөхөр Анжело Пагантай 17 жил ханилсаны эцэст салах шийдвэрээ саяхан зарласан. 2003 онд хуримаа хийсэн хосууд энэ мэдээг шүтэн бишрэгчидтэйгээ хуваалцаж, бие биенээ хүндэлж, хайрлаж байгаагаа илэрхийлж, замнал нь зөрөөд байгааг хүлээн зөвшөөрчээ.

Гэр бүл салалтын явцад тулгарч буй бэрхшээлийг үл харгалзан Ремини, Паган нар нэр төртэй, хүндэтгэлтэй хандсан хэвээр байгаа бөгөөд энэ шилжилтийн үеэр охиноо хамтран өсгөж, бие биенээ дэмжихэд анхаарлаа хандуулсан. Нөхцөл байдлыг нигүүлсэл, ойлголцолоор зохицуулах гэсэн тэдний амлалт нь сайшаалтай байсан бөгөөд шүтэн бишрэгчид болон дагалдагчдынхаа хүндэтгэл, дэмжлэгийг авчээ.

Ремини хувийн амьдралынхаа энэ шинэ бүлгийг хөтөлж байхдаа эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа нэн тэргүүнд тавьж, фитнессийг хүч чадал, уян хатан байдлын эх үүсвэр болгон ашигласаар байна. Түүний эрүүл амьдралын хэв маягийг сахин хамгаалахад зориулсан түүний хичээл зүтгэл нь олон хүнд урам зориг өгч, өөрийгөө халамжлах, эрүүл мэндийг эрхэмлэх нь амьдралын сорилт бэрхшээлийг нигүүлсэл, шийдэмгий байдлаар даван туулахад тусалдаг гэдгийг харуулж байна.

Ремини фитнессийн аялал, хувийн тэмцлийн талаар илэн далангүй ярьдаг нь түүний үнэнч, илэн далангүй байдлыг үнэлдэг шүтэн бишрэгчдэд нь таалагдсан. Сошиал медиа платформуудаараа дамжуулан тэрээр түүний дүр төрхийг хуваалцсаар байнадасгал, йог бусдыг эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьж, хүнд хэцүү үед дотоод хүч чадлаа олоход урамшуулан дэмжсэн дадал зуршил, урам зориг өгөх мессежүүд.

Хувийн өөрчлөлтүүдийн дунд Ремини фитнессээр хичээллэхдээ тууштай хэвээр байгаа бөгөөд үүнийг хүчирхэгжүүлэх, өөрийгөө халамжлах эх үүсвэр болгон ашигладаг. Идэвхтэй байж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхэд түүний хичээл зүтгэл нь ялангуяа шилжилтийн болон өөрчлөлтийн үед өөрийгөө халамжлах нь чухал гэдгийг сануулж байна.

Ремини фитнессийн аялал, тэсвэр тэвчээрээрээ бусдад урам зориг өгсөөр байгаа тул шүтэн бишрэгчид нь түүний хувийн амьдрал болон мэргэжлийн карьерын цаашдын хичээл зүтгэлийг тэсэн ядан хүлээж байна. Ремини нь өөрийн тууштай шийдэмгий, эерэг хандлагаараа олон хүнд хүч чадал, урам зориг өгөх гэрэлт цамхаг хэвээр байгаа бөгөөд эрүүл мэнд, өөрийгөө халамжлахыг чухалчлах нь аливаа бэрхшээлээс үл хамааран сэтгэл хангалуун, хүчирхэг амьдралыг авчирдаг гэдгийг нотолж байна.