эрэл хайгуул хийх
-
Шинэ ирэх! Загварлаг, загварлаг, динамик хэв маягийг харуулна
Өндөр эрчимтэй хатаах ЙОГИЙН ТЕХНИК: Фитнесс болон чөлөөт цагаараа хурдан хатаах хамтрагч нь таны дасгалын туршлага, Энэхүү 5 ширхэг багц нь спортын хөхний даруулга, богино ханцуйтай болно ...Цааш унших -
Сандал йога- Төгс төгөлдөр биеийн түгжээг тайл: Чамд фитнесийн хувиргалтанд шумбаж байна!
Сандал йог бол йогаг дадлага хийх гайхалтай арга бөгөөд бүх насны болон чадварын хүмүүст тохиромжтой. Та үлдэгдэл эсвэл уян хатан чанарыг сайжруулахыг хүсч буй ахлах хүн, эсвэл оюунлаг амьдралын хэв маягаас хол явахыг хүсч байгаа хүн, эсвэл сандал йогийн төлөө. Дадлага ...Цааш унших -
Хөшгийг тайлж: Тейлор Свифтийн EPIC-ийн туульсын аялал жуулчлалын үеэр бэлтгэхэд бэлтгэж байна!
Тейлор Свифт түүний эрүүл мэндэд бэлдэж, хоол тэжээлийн хувьд маш их анхаарал хандуулж байсан. Поп мэдрэхүй нь түүний фитнесийн дэглэмд зориулж, гүйлтийн зам дээр дуулж, сэгсэрч буй өвөрмөц аргуудыг багтаасан болно.Цааш унших -
Дараа нь хэн гэрэлтэх вэ? 22-р Америкийн IDOL IDOL GRAND: KATY PERRY-ийн АВТОМАШИНГИЙН АВТОМАШИНГ ХЭРЭГЛЭЭ!
Америкийн 22-р IDOL нь өмнөх шүүгчийн болон Кэти Перри-ийг орлуулах шинэ IDOL-ийг зарлахаар тохируулагдсан. Фенүүд нь илчлэгдсэн, таамаглалыг маш ихээр хүлээж, таамаглал нь дүрд шилжиж, өөрсдийн өвөрмөц ялаа дүрд оруулах нь rife юм.Цааш унших -
Шинэ ирэх! Загварлаг, загварлаг, динамик хэв маягийг харуулна
Зуны зун, хүсэл тэмүүлэл нь үл тоомсорлож, загварлаг хэзээ ч бүдгэрч байгаагүй! Өнөөдөр, залуу улиралд залуу өдрөө залуужуулах, хязгааргүй сэтгэл татам байдлыг хангахын тулд хэд хэдэн шинэ бэлэг тэмдэглэгээг нэвтрүүлэхэд таатай байна. Тэдний дунд тэд тачаангуй ба ...Цааш унших -
Йога нь муурны зан авираас гаралтай
Гэмтлийн судалгаагаар судлаачид олон ЙОГИЙН ХАМГИЙН ХАМГИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨГЖИЛ, Муурны зан байдал, зан авираас гаралтай болохыг олж мэдэв. Йога, амьтдын зан авирыг йог, амьтны зан авираар хийсэн судалгаагаар хийсэн.Цааш унших -
Камерон Бринкийн БРИКЛИН-ийн эерэг фитнесийн философи: Фитнесст чөлөөт зугаа цэнгэлийг зугаатай өнгөрөөх
Камерон Бринк бол гайхалтай сагсан бөмбөгийн тоглогч биш, харин эерэг фитнесийн төлөө тууштай өмгөөлөгч юм. Фитнессийн талаархи философи нь хүмүүсийг бие махбодийн дасгал хийдэггүй, харин фитнесийн үйл ажиллагаанд төгсгөлгүй зугаа цэнгэлийг олох болно. ...Цааш унших -
Deaja муур
Диаграм барих дуучин Дуучин Дуучин Кед бол зөвхөн хөгжмийн ертөнцөд долгион хийдэггүй, гэхдээ фитнес ертөнцөд бас давалгаа хийдэг. "Хитмейкер нь түүний дууг биелүүлж, фэнүүдтэйгээ хамт ажиллах дуртай гэдгээ хуваалцаж байсан. ...Цааш унших -
Амир Бекийн ном "Амьдралаа дахин сэргээ: Хамгийн их хэрэглээ, эрүүл мэнд, эрч хүчийг хамгийн их ашиглах
Байгалийн элементүүд "нь эрүүл мэнд, фитнесийн хүчийг ашиглахын тулд өнөөгийн фитнесийн улмаас өсч томрох чадварыг нэмэгдүүлдэг. Үндсэн биеийн тамирын дасгалууд, бие махбодийн байгалийн аргагүй, бие махбодийн байгалийн гарал үүсэлтэй байх болно.Цааш унших -
Лулулемоны брэндийн философи
Лулулемон нь брэндийн онцлог шинж чанарыг харилцан сайжруулж, дэмжих, дэмжлэг үзүүлэхэд өвөрмөц аргуудыг нэгтгэх замаар брэндийн үзэл баримтлалыг дахин тодорхойлсон. Тэд орон нутгийн Йога, фитнесийн багш нарыг өсөлтийг дэмжиж буй нийгмийг дэмжиж ажилладаг ...Цааш унших -
Дугуйн баяр баясгалангийн баяр баясгалангийн баяр баясгалангийн баярыг хайж олох
Дугуй нь аялал жуулчлалын эрүүл, байгалийн арга бөгөөд аялал жуулчлалын гоо үзэсгэлэнг бүрэн эдлэх боломжийг олгодог. Энэ нь зөвхөн биеийн тамирын дасгалыг дэмждэггүй дасгалын хэлбэр бөгөөд эрх чөлөө, адал явдалт мэдрэмжийг өгдөг. Тэр төгсгөлд бид хослолыг боловсруулсан ...Цааш унших -
Майкл Жексоны охин фитнес ба аавынхаа хамт хоцрогдол
Парис Жексон, хожуу поп дүрс Майк Майкл Жексон, Саяхан Instagram Post-д нэг удаа түүний гайхалтай хүч чадал, спортын сэтгэл хөдлөлөө дахин харуулсан. 24 настай 24 настай, түүний Instagram түүх дээр хоёр клипийг эзэлж байсан бөгөөд тэр эзэлж байхдаа шинжээчдээ авирах чадвараа харуулсан.Цааш унших
