эрэл хайгуул хийх
-
Зөв ЙОГА ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Шингэний хөдөлгөөн, өргөн хүрээг мэддэг, йога, йога нь хязгааргүй уян хатан байдлыг хангах боломжийг олгодог. Топууд нь ерөнхийдөө хувийн хэв маяг, даруу байдлыг харуулахын тулд нягт уялдаатай байдаг; Өмд нь үйл ажиллагааг хөнгөвчлөхийн тулд өмд сул, энгийн байх ёстой. Эхлэгчдийг сонгох, сонгох ...Цааш унших
