Кембрижийн гүнж Кейт гүнж эрүүл амьдралын хэв маягийг сахин хамгаалахын төлөө бүхнээ зориулж байгаагаараа сүүлийн үед шуугиан тарьж байна. Тэрээр сүүлийн үед хими эмчилгээ хийлгэж байсан тул тулгарсан сорилтуудыг үл харгалзан тэрээр оролцож байгаа нь харагдаж байнайогийн дасгалуудэрүүл чийрэг байж, түүний сайн сайхан байдлыг хадгалахын тулд.

Гүнгийн авхай эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн төлөө тэмцэгч байсан бөгөөд түүний идэвхтэй, эрүүл байх амлалт нь олон хүнд урам зориг өгсөн. Түүний саяханйогийн дасгалуудЭнэ нь түүний тэсвэр хатуужил, түүнд тулгарч байсан саад бэрхшээлийг даван туулах шийдэмгий байдлын нотолгоо болсон юм.

Гүнж Кейт саяхан өгсөн ярилцлагадаа химийн эмчилгээ хийлгэсэн аялалынхаа талаар болон энэ нь түүний амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн талаар нээсэн юм. Тэрээр эмчилгээ нь хэцүү байсан ч дуусгасандаа талархаж, одоо эдгэрэлт, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулж байгаагаа хуваалцав. Тэрээр эерэг байж, идэвхтэй, эрүүл байх арга замыг хайж олохын чухлыг онцолсон тул тэрээрйогдасгал, тайвшралын нэг хэлбэр.

Иог нь уян хатан байдал, хүч чадал, оюун санааны сайн сайхан байдлыг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай гэдгээрээ алдартай. Гүнж Кейт эдгэрэх үедээ биеийн галбираа хадгалж, эерэг сэтгэлгээтэй байхад нь туслахын тулд энэхүү эртний дадлагад хандсан нь гайхах зүйл биш юм.

Гүнгийн авхай йогийн хичээлд сууж, янз бүрийн поз дасгал хийж байгаа нь иогийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахын төлөө зүтгэж байгаагаа харуулжээ. Тэрээр биед эвтэйхэн, загварлаг хувцас өмссөн харагдсанйогийн хувцас, тэр бясалгалыг бүрэн эзэмшиж, амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэл болгож байгааг харуулж байна.

Гүнж Кейт иогийн хичээл зүтгэл, эрүүл мэндийнхээ төлөөх амлалт нь хүн ямар ч бэрхшээл тулгарсан бай, өөрийгөө халамжлах, сайн сайхан байдлыг эрхэмлэх нь чухал гэдгийг сануулж байна. Түүний эерэг хандлага, сүүлийн үед эрүүл мэндийнхээ асуудалтай тулгарсан ч идэвхтэй, эрүүл байх гэсэн тууштай байдал нь олон хүнд урам зориг өгсөн.

Түүнээс гаднайогийн дасгалууд, Гүнж Кейт ч мөн адил тэнцвэртэй хооллолтыг барьж, хангалттай амрах тал дээр анхаарч, эдгэрэхээ дэмжсээр ирсэн. Тэрээр бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэнддээ анхаарал тавихын чухлыг тунхаглаж ирсэн бөгөөд эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийн төлөө зүтгэж буйг нь түүний үйлдлүүд харуулж байна.

Хатан хааны гэр бүлийн гишүүний хувьд гүнж Кейтийн нөлөө хувийн амьдралаас ч илүү байдаг бөгөөд түүний эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөөх тууштай байдал нь бусдад сайн сайхан байдлаа нэн тэргүүнд тавих урам зориг өгөх чадвартай. Түүний хими эмчилгээ хийлгэсэн аяллынхаа талаар илэн далангүй, идэвхтэй байхын төлөө зүтгэдэгйогоор үйлчилдэгбэрхшээлийн өмнө тэсвэр хатуужил, хүч чадлын хүчирхэг жишээ болгон.

Ерөнхийдөө Кейт гүнж йогийн хичээлд үнэнчээр зүтгэж, эрүүл мэндээ бүрэн дүүрэн авч яваа нь тэнцвэртэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхийн төлөө тууштай зүтгэж буйн нотолгоо юм. Түүний эерэг хандлага, эрүүл мэндийн байдал нь сүүлийн үед тулгараад байгаа хэдий ч идэвхтэй, эрүүл байх гэсэн тууштай байдал нь олон хүнд урам зориг өгч байгаа бөгөөд ямар ч бэрхшээл тулгарсан бай өөрийгөө халамжлах, сайн сайхан байдлыг эрхэмлэхийн чухлыг түүний үйлдлүүд харуулж байна.