Гүнж Кейт, Кембриджийн гогцоо нь эрүүл амьдралын хэв маягаа хадгалахын тулд саяхан түүний төлөө зүтгэсэн зүйлээ гарчиг гаргажээ. Хэдийгээр түүний урьд өмнө хийсэн тулаанч байсан тул түүний хийсэн сүүлийн үеийн тулаан, тэрээр төгс төгөлдөр болсонутаахөлөгs toсайн байх, сайн байх.

Гермесс нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд зориулсан өмгөөлөгч, түүний идэвхтэй, эрүүл, эрүүл байх нь олон хүмүүст урам зориг өгсөн. Түүний сүүлийн үеийн иогийн дасгалууд нь түүний тулгарсан саад бэрхшээлийг даван туулах чадвартай бөгөөд түүний тулгарч буй саад бэрхшээлийг даван туулах нь түүний уян хатан байдал, шийдэмгий байдал байсан.

Саяхны ярилцлагад, гүнж Кейт Хими, энэ нь химитэй хамт аяллынхаа талаар нээсэн бөгөөд энэ нь түүний амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн бэ. Эмчилгээ нь хэцүү байсан тул тэр үүнийг хуваалцаж байсан бөгөөд түүнийг дуусгасан бөгөөд одоо түүний эдгэрэлт, сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тэрээр эерэг, эрүүл, эрүүл байхын тулд идэвхтэй, эрүүл байхын ач холбогдлыг онцолсон бөгөөд энэ нь яагаад болжээ утаадасгал, амрах хэлбэр болгон.

Утаауян хатан, хүч чадал, хүч чадал, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг багтаасан олон тооны эрүүл мэндийн ашиг тусыг мэддэг байсан. Гүнж Кейт энэ эртний практикт түүнийг сэргэж, эдгэрэх явцад эерэг сэтгэлгээгээ хадгалахад туслах нь гайхах зүйл биш юм.

Гэгээнтэн нь йогийн ангиудад йогийн ангиудад оролцож, өдөр бүр йогоо хийхэд зориулж хийдэг. Тав тухтай, загварлаг өмссөн байхыг тэр харсанЙога хувцас, тэр дадлага хийж, түүний амьдралд тэргүүлэх чиглэлийг бүрэн тэвэрч байгааг харуулж байна.

Гүнж Кейтийн амлалт нь йогийн амлалт, түүний эрүүл мэндэд ямар ч бэрхшээлтэй тулгардаг нь ямар ч бэрхшээлийг даван туулж, өөрийгөө арчлах, сайн сайхан байдлыг эрэмбэлэх нь чухал юм. Сүүлийн үеийн эрүүл мэндийн тэмцэлд үл хамааран түүний эерэг хандлага, эрүүл, эрүүл байх нь олон хүмүүст урам зориг байсан.

Үүнээс гаднаутаахойшлуулах, Гүнж Кейтийг тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, эдгэрэхийг дэмжихэд анхаарлаа төвлөрүүлж байсан. Тэрээр бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарал тавихын ач холбогдлын талаар дуу хоолой, үйлдлүүд нь эрүүл амьдралын хэв маягаар явдаг.

Хааны гэр бүл, гүнж Кейтийн Ням гарагт нөлөөлөх нь хувийн амьдралаас цааш үргэлжилж, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн байдал нь бусдыг эрүүлдэг. Түүний аяллын талаар түүний аяллын талаар нээлттэй байдал, түүний идэвхитэй байх нь йогоор дамжуулан идэвхитэй байх нь уян хатан байдал, хүч чадлын хүчтэй жишээ юм.

Нийт, гүнж Кейт йогийн хичээл зүтгэл, түүний эрүүл мэнд нь тэнцвэртэй, эрүүл амьдралын хэв маягаар явахад түүний эрүүл мэндэд шилжсэн амлалт юм. Түүний эрүүл мэндийн тэмцээнд оролцсон ч гэсэн идэвхтэй, эрүүл, эрүүл байх шийдвэр нь олон хүмүүст урам зориг өгдөг бөгөөд түүний үйлдэл нь өөрийгөө арчлах, сайн арга замыг эрэмбэлэх,