Хөгжим, зугаа цэнгэлийн ертөнцөд Риханна шиг хүчтэй нэрээр гарч ирэв. Барбадос дахь эх өдрөөс эхлэн Глобал хөгжмийн дүрс нь дэлхийн хөгжмийн дүрс болох, түүний аялал ер бусын зүйлээс богино зүйл биш байсан. Саяхан, олон авъяаслаг зураачид нь түүний диаграмыг зөвхөн түүний диаграмм цохиход саад болж хувирсан боловч фитнес, сайн сайхан байдалЙОГА, СИМИЙН АЖИЛЛАГАА.

Рианна эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын ач холбогдлын талаар үргэлж нээлттэй байсан бөгөөд түүний сүүлийн үеийн фитнесийн дэглэм нь олон хүний урам зоригийн эх үүсвэр болсон. Урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй ярилцлагад хэзээ ч урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй ярилцлагад оролцдогтохиромжсупер одноос дээш дэвшихэд чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. "Иога миний хувьд тоглоом-Чадагч байсан." Тэр илчилдэг. "Энэ нь надад үндэслэл, анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг, ялангуяа hectic хуваарьтай."

Поп мэдрэхүй нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг нь онцолж, түүний ашиг тусыг онцолж, өдөр тутмын ашиг тусыг онцлон тэмдэглэв. "Энэ нь зүгээр л сайхан харагдах тухай биш юм." Гэж сайхан мэдрэмж төрж байна. "УтааХАЙРТАЙ, ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ БАЙХГҮЙ.

Нэмэлтутаа, Рианна биеийн тамирын зааланд тогтмол цохиж, хүчирхэг сургалт, зүрх судасны фитнесийн амлалтаа харуулж байна. Түүний дасгалууд нь эрчимтэй, өндөр эрчимтэй интервалын давталтын сургалт (HiIT), жингийн холимог. "Би хязгаарыг түлхэх дуртай" гэж тэр хэллээ. "Миний бие юу хийж чадахаа харах чадвартай." Энэ нь фитнесст зориулсан зориулалтын хэрэгцээ нь түүнд түүний дүр төрхийг арчлахад тусалдаг, гэхдээ мөн бүтээлч, бүтээлч хүчин чармайлтанд зарцуулдаг.
Рианнагийн фитнесийн аялал нь түүний бие бялдрын эрүүл мэндэд хамгийн сайн үйлчлэх чадвараа биелүүлэхийн тулд түүний бие махбодийн эрүүл мэндэд түүний бие бялдрын эрүүл мэндэд итгэдэг. "Би хүчтэй, эрүүл байх үед энэ нь миний хөгжимд тусгасан" Тэр тэмдэглэлээ илэрхийлнэ. "Би фэнүүддээ тохирох нь зөвхөн чиг хандлага биш гэдгийг харахыг хүсч байна. Энэ бол амьдралын хэв маяг юм." Энэ зурвас нь өнөөгийн ертөнцөд онцгой хамааралтай, олон хүмүүс завгүй хуваарийг эрүүлдэг.

Уран бүтээлчийн амлалттохиромжТүүнчлэн, түүний үнэт зүйлтэй нийцэж буй бүтээгдэхүүнийг сурталчлахын тулд түүнийг өөрчилсөн. Activewear шугамаас хоол тэжээлийн нэмэлт хэсгээс хоол тэжээлийн нэмэлт. "Би бусдад бие махбодийн болон сэтгэцийн болон оюун ухааны хувьд анхаарал тавихыг хүсч байна. "Энэ бол бидний эрүүл мэндийн аялалд бие биенээ дэмжиж буй нийгэмлэг зохиох тухай юм."
Хөгжмийн салбарт саад бэрхшээлийг даван туулж, Фитнесийн фитнесст анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Түүний урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй ярилцлагууд амьдрал дахь тэнцвэрийн ач холбогдлыг ойлгодог супер одод сэтгэлгээний сэтгэлгээнд харагддаг.

Дүгнэлт, Рианнагийн Рианнагийн нэгэн залуу охины аялгуу нь хөгжмийн супер одон дээр аялах аялал юм. -Аар / -оорИог, биеийн тамирын дасгалууд, тэр одод хүрэхэд үндэслэлтэй байх арга замыг олсон. Түүний хөгжим, амьдралын хэв маягаар олон саяыг урамшуулж байхдаа нэг зүйл нь тодорхой бөгөөд нэг зүйл тодорхой байна: Рианна нь зөвхөн поп дүрс биш юм; Тэрээр эрүүл энх тайлагнах, илүү тэнцвэртэй амьдралыг тэврэх гэж байгаа хэн нэгэнд зориулсан дүрийн загвар юм.