Навчнууд солигдож, намрын хурц агаар орж эхлэхэд Тэйлор Свифт зөвхөн хөгжмөөрөө төдийгүй эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг дэмжих шинэ санаачилга гаргаж байна. Улирлын чанартай вирусын тоо нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан Свифт тэргүүлэгч фитнесс брэндтэй хамтран aйог Намрын саруудад шүтэн бишрэгчиддээ "аюулгүй, эрүүл" байхад туслах зорилготой хөтөлбөр.
"Аюулгүй, дуу чимээтэй" гэж нэрлэсэн программИог"," Тейлорын фитнесс хийх хүсэл тэмүүллийг шүтэн бишрэгчдийнхээ сайн сайхны төлөө тууштай хослуулсан. Энэ нь дархлааг нэмэгдүүлэх, стрессийг бууруулах, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахад чиглэгдсэн иогийн цуврал хичээлүүдийг багтаасан болно. Сургалт бүрд Тейлорын дуртай тоглуулах жагсаалтууд багтсан бөгөөд оролцогчдод дасгал хөдөлгөөн хийж, бие чийрэгжүүлж, эрч хүчтэй байх боломжийг олгодог.
Свифт саяхан хийсэн мэдэгдэлдээ, ялангуяа хүйтэн сар ойртож байгаа энэ үед бие махбодийн эрүүл мэндийг сахихын чухлыг онцолсон байна. "Намрын улирал ирэхэд зөвхөн үзэсгэлэнтэй навчис төдийгүй улирлын чанартай вирусын халдвар авах боломжтой" гэж тэр хэлэв. "Би шүтэн бишрэгчид маань нэгдэж, идэвхтэй байж, эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьж, дуртай хөгжмөө сонсох боломжтой орон зайг бий болгохыг хүссэн."
"Аюулгүй ба дуу чимээИог" Хөтөлбөр нь фитнессийн бүх түвшинд хүртээмжтэй бөгөөд энэ нь хаа сайгүй Swifties-д зориулсан багтаамжтай сонголт юм. Оролцогчид өөрт тохирсон цагт шууд хичээлд хамрагдах эсвэл бүртгэгдсэн сессүүдэд нэвтэрч, завгүй хуваарьдаа эрүүл мэндээ тохируулах боломжийг олгоно.
Тэйлор Свифт өөрийн хөгжмөөр дамжуулан сая сая хүмүүсийг урамшуулсаар байгаа тул түүний фитнессийн шинэ санаачилга нь бие махбоддоо анхаарал тавих нь бидний дуртай урлагаас таашаал авахаас дутахгүй чухал гэдгийг сануулж байна. Тиймээс йогийн дэвсгэрээ аваад дуугаа чангалаад энэ намар Тэйлор Свифттэй хамт аюулгүй, дуугарахад бэлэн байгаарай!
Хэрэв та биднийг сонирхож байвал бидэнтэй холбоо барина уу
Шуудангийн цаг: 2024 оны 11-р сарын 20-ны хооронд
