Навчнууд өөрчлөгдөж эхэлмэгц Намар Намрын агаар өөрчлөгдөж, Тейлор Свифт нь зөвхөн түүний хөгжим, эрүүл мэндэд чиглэсэн шинэ санаачлагуудтай бөгөөд эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд чиглэсэн шинэ санаачлагууд юм. Вирусын улирлын чанартай uptick-ийн гэрэлд Swift нь аажмаар тэргүүлэх фитнессийн брэндтэй хамтран ажиллаж байнаутаа Фенчууд нь FALL сарын туршид "аюулгүй, дуу чимээ" байхаар төлөвлөсөн хөтөлбөр.

Хөтөлбөр, aptly нэртэй "аюулгүй, дууУтаа, "Тейлорын хүсэл тэмүүллийг фитнесс хэлээр хослуулсан. Энэ нь дарамтлагыг хөгжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлж, стрессийг нэмэгдүүлэх, стрессийг нэмэгдүүлэх. оролцогчдыг эрч хүч, өргөх чадвартай болох дасгал хийх боломжтой.

Саяхны мэдэгдлийн хувьд түргэн, хурдан бие махбодийн эрүүл мэнд, ялангуяа хүйтэн саруудад хандах хандлагыг онцоллоо. "Уналт ирлээ нь зүгээр л үзэсгэлэнтэй навчнууд биш, харин улирлын чанартай вирус хийх боломж олгодог." Гэж хэлсэн. "Би фэнүүдээ цуглуулж болох зай бий болгохыг хүсч, идэвхтэй байхыг хүсч, тэдний дуртай хөгжим таалагдаж байхад эрүүл мэндээ эрүүлдэг."

"Аюулгүй, дууУтаа"Хөтөлбөр нь бүх фитнесийн түвшинд нэвтрэх боломжтой бөгөөд энэ нь хаа сайгүй нэвтрэх боломжийг олгодог. Оролцогчид өөрсдийн тав тухтай, нэвтрэх хуралдаанд оролцох боломжтой.
Тейлор Свифт түүний хөгжмөөр олон саяыг өдөөдөг, түүний шинэ фитнес санаа нь бидний бие махбодид анхаарал халамж тавьдаг болохыг сануулж байна. Тиймээс, йога дэвсгэрээ татаж ав, боть эргүүлээд, аюулгүй байх, аюулгүй байхын тулд энэхүү уналтад бэлэн байгаарай!