Өнөөгийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн мэдээ, анхаарлаа egaga дадлага хийхдээ зөв хувцас сонгох нь чухал юм. УчраасутааТодорхой байдал нь фитнес, стрессийн хэлбэр, стрессийн тусламж, стресстэй байдал, практик нь ерөнхий туршлага, ашиг тусын ачаар чухал зүйл болж чаддаг.

ЙОГА бол зөвхөн биеийн тамирын дасгал биш, харин оюун санааны болон оюун санааны сахилга бат. Энэ нь дадлага хийх чадварыг сайжруулах боломжийг олгодог, тохь тухыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог хувцас өмсөхөд зайлшгүй шаардлагатай хувцас өмсөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Тохиромжгүй эсвэл хязгаарлагдмал хувцас нь ерөнхий туршлагаасаа хасч, хөдөлгөөн, хөдөлгөөнд бүрэн оролцож чаддаг.

ТохилогЙога хувцасХөдөлгөөн, уян хатан байдал, уян хатан байдлыг хангах боломжийг олгодог амьсгал, сунгах даавуугаар хийх ёстой. Энэ нь Йога нь ихэвчлэн гулзайлгах, сунгах, сунах, барих, барих, барихад ихээхэн чухал байдаг. Зөв хувцас нь зохих ёслол, хэлбэрийг хадгалахад туслах, практик болох эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг.

Тав тухтай байдлаас гадна тохирохЙога хувцасижил ач холбогдолтой. Хэтэрхий сул байгаа хувцас нь анхаарал сарниулах бөгөөд дадлага хийх явцад байнга уншиж, хэт чанга ажиллах нь хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, таагүй байдал үүсгэж болно. Зөв тэнцвэрийг олох нь амжилттай йогийн хуралдаан дээр түлхүүр юм.

Цаашилбал, тогтвортой, байгальд ээлтэй материалаар хийсэн хувцаснууд нь йогийн зарчим, эрүүл энх бие даасан байдлаар, хүрээлэн буй орчинд зориулж төдийгүй орчинд

Иогийн алдартай байдал өсч хөгжинөЙога хувцасзах зээл дээр авах боломжтой. Leggings болон Tops-аас богино, спортын Bras-аас, дээд зэргийн сонголтууд, биеийн тохируулга хийх олон сонголтууд байдаг. Дадлагажигчдад зөвхөн сайн харагдахгүй байгаа зөв хувцас олох нь чухал бөгөөд энэ нь сайн сайхан мэдрэмжийг олж мэдээд, тэдний дадлагыг дэмждэг.

Дүгнэлт, тохь тухтай, сайн тохирох йогийн хувцас сонгох нь ач холбогдолгүй юм. Энэ нь йогийн туршлагыг сайжруулах, эрүүл, тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг дэмжиж, эрүүл, тэнцвэртэй амьдралын хэв маягийг даван туулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс та туршлагатай Йоги эсвэл эхлэгч эсвэл эхлэлтэй, зөв йогийн хувцастай хөрөнгө оруулалт хийх нь илүү их сэтгэл хангалуун, тааламжтай дадлага хийх алхам юм.