Нэг өдөр би өөрийн хүсэлдээ хөтлөгдөн цайвар саарал өнгийн хослол худалдаж авлаайогийн өмдУчир нь надад өнгө таалагдсан. Толины өмнө зогсох булцгар бие минь намайг йогийн өмд өмссөн байхыг хараад инээхгүй байж чадсангүй. Энэ өмд үнэхээр эвтэйхэн, гэдэс гуяыг минь тэвэрч, эрч хүчээр дүүрэн байлаа. Гэнэт тайлагдашгүй итгэлийн давалгаа намайг бүрхэв. Ингээд би аль хэдийн хэдэн кг хасчихсан юм шиг санагдаад өрөөгөө тойрон алхаж эхлэв.

Тэдгээрийг өмсөж байнайогийн өмд,Миний жин хэвээр байсан ч миний сэтгэлгээ өөр байсан. Нэг өдөр би тэдний байшинг тойрон алхаж байтал гэнэт өөрийгөө сайжруулах хүсэл төрлөө. Тиймээс би гүйж, сунгаж, тэр байтугай хэд хэдэн иогийн поз хийхийг оролдсон.

Эхэндээ жаахан болхи байсан ч хөлсөө гаргасны дараа авсан сэтгэл ханамж асар их байлаа. Би бүр хэдхэн сарын өмнө фитнессийн гишүүн болсон нь санаанд багтамгүй зүйл болсон.

Хүмүүсийн өөрчлөлт нь ийм нарийн давхцал юм. Иогийн өмдний улмаас

Би дасгал хөдөлгөөнд бүрэн орж, илүү сахилга баттай болсон. Тогтмолдасгалууд,Эрүүл хооллолт, илүү зохион байгуулалттай амьдрал нь миний зан байдлыг бүхэлд нь өөрчилсөн.

Одоо миний жин буурч, биеийн галбир нь илүү тэнцвэртэй болсон. Би өөрийгөө толинд харах болгондоо инээмсэглэхгүй байхын аргагүй. Нэгэн цагт намайг инээлгэж байсан иогийн өмд одоо минийх болсон азтай өмд. Тэд надад тайтгарал, өөртөө итгэх итгэлийг авчираад зогсохгүй миний шинэ хувилбарыг танилцуулсан. Иогийн өмд нь энгийн мэт санагдах энэ зүйл нь миний биеийн өөрчлөлт, аз жаргалтай амьдралын үүд хаалгыг нээж өгсөн. Булцгар хүнээс фитнесс сонирхогч хүртэл энэ аялал хөлс, инээдээр дүүрэн байлаа. Бүх зүйл үнэхээр гайхалтай. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол яагаад оролдож болохгүй гэж йогийн өмд? Та хэзээ ч мэдэхгүй, тэд танд гэнэтийн сюрприз, өөрчлөлтийг авчрах болно!