Дуучин Адель сүүлийн үед гайхалтай хөгжмөөрөө төдийгүй бүхнээ зориулснаараа шуугиан тарьж байна. фитнессболон эрүүл мэнд. Грэммигийн шагналт зураач фитнессийнхээ нэг хэсэг болгон биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийж, йогоор хичээллэж, эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг гэдгээ харуулжээ.
Аделийн фитнесст анхаарал хандуулж байгаа нь тэрээр удаан хугацааны турш хөгжмөөс татгалзах шийдвэрээ зарласан үед иржээ. Саяхан өгсөн ярилцлагадаа тэрээр хөгжмийн салбараас "гайхалтай удаан" холдож, "шинэ амьдралаар" амьдрах төлөвлөгөөгөө дэлгэжээ. Энэ шийдвэр нь түүний шүтэн бишрэгчид болон хэвлэл мэдээллийнхний дунд сониуч зан, таамаглалыг төрүүлэв.
"Сайн уу" хамтлагийн дуучин фитнессийнхээ талаар илэн далангүй ярьж, түүний тухай байнга хуваалцдагдасгалуудолон нийтийн сүлжээнд. Идэвхтэй байж, сайн сайхан байдлаа нэн тэргүүнд тавих түүний хичээл зүтгэл нь олон хүнд урам зориг өгсөн. Аделийн фитнессээр хичээллэх амлалт нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих, ялангуяа хүнд хэцүү цаг үед эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын чухлыг сануулж байна.
Адель хөгжмийн карьераасаа нэг алхам ухарч, хувийн хөгжил, сайн сайхан байдлыг эрхэмлэдэг амьдралынхаа шинэ хуудсыг эхлүүлж байна. Түүний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулахаар шийдсэн нь өөрийгөө арчлах, бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндээ хамгаалахад цаг зав гаргах нь чухал гэдгийг гэрчилж байна.
Аделийн завсарлагааны үеэр шүтэн бишрэгчид нь түүний хүчирхэг хоолой, сэтгэл хөдлөм хөгжмийг үгүйлж магадгүй ч түүнийг цэнэглэж, шинэ аялалд гарахад шаардлагатай цаг гаргаж байгааг мэдээд тайвшрах болно. Аделийн бүхнээ зориулавфитнессХөгжмөөс холдохоор шийдсэн нь түүний тэнцвэртэй, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрах амлалтаа илэрхийлдэг.
Адель хөгжим болон эрүүл мэндийн ертөнцөд давалгаа хийсээр байгаа тул шүтэн бишрэгчид нь түүнийг фитнесс аялалдаа авчирдаг шигээ хөгжимдөө ч мөн адил хүсэл тэмүүлэл, жинхэнэ байдлыг авчрах болно гэдгийг мэдэж, эргэн ирэхийг нь тэсэн ядан хүлээж байна. Энэ хооронд түүний өөрийгөө халамжлах, хувийн өсөлт хөгжилд анхаарлаа хандуулах нь амьдралын бүхий л талбарт сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь чухал гэдгийг хүчтэй сануулж байна.
Хэрэв та биднийг сонирхож байвал бидэнтэй холбоо барина уу
Шуудангийн цаг: 2024 оны 9-р сарын 18
