"Америкчууд", "Фелисити" зэрэг кинонуудын дүрээр олны танил болсон жүжигчин Кери Рассел саяхан өгсөн ярилцлагадаа түүний тухай нээв.фитнессЭнэ нь түүний эрэлт хэрэгцээтэй карьер, ялангуяа түүний Netflix-ийн хамгийн сүүлийн цуврал болох "The Diplomat"-ыг сурталчлах явцад хэрхэн яаж нөхөж байгааг харуулж байна.

Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн төлөө үргэлж чин сэтгэлээсээ ханддаг Рассел түүний талаарх ойлголтыг хуваалцавйогийн дасгал, энэ нь түүний бие бялдар, оюун санааны сайн сайхан байдлыг хадгалж үлдсэн гэж үздэг. "Иог миний хувьд тоглоомыг өөрчилсөн" гэж тэр хэлэв. Энэ нь намайг эрүүл чийрэг байлгахад туслаад зогсохгүй шинэ шоуны зураг авалт, сурталчилгааны эмх замбараагүй байдлаас гарах боломжийг олгодог."

Түүний дуртай дээрйогийн биеийн тамирын заал, Рассел уян хатан байдал, хүч чадал, анхаарал төвлөрүүлэхэд чиглэсэн олон төрлийн дасгал хийдэг. Тэрээр амьдралын тэнцвэрийг олохын чухлыг онцлон тэмдэглэж, ялангуяа ээж, гол дүрд тоглохдоо өөрийнхөө дүрд тоглодог. "Өдөрт хэдхэн минут ч гэсэн өөртөө цаг гаргах тухай юм" гэж тэр тэмдэглэв.

Тэрээр "Дипломат" киноны дүрд шумбаж, олон улсын хямралыг удирдан чиглүүлж буй өндөр хариуцлагатай дипломатчийн дүрд тоглох тусам Расселын биеийн тамирын дасгал илүү чухал болсон. Дүрийн бие махбодийн шаардлагууд, ийм өндөр дарамттай орчинд дүрийг дүрслэх сэтгэлийн ачаалалтай хослуулсан нь түүнийг эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавихад хүргэсэн.

"Дипломат" кино нь сэтгэл татам үйл явдал, Расселын сэтгэл татам үзүүлбэрээрээ аль хэдийн олны анхаарлыг татсан. Түүнийг амьдралынхаа хөшгийг тайлж байгаа тул шүтэн бишрэгчид нь түүний шинэ шоунд сэтгэл догдлон зогсохгүй фитнесс, сайн сайхан байдлын төлөө тууштай зүтгэж байгаад нь урам зориг авч байна. Холимогтоййог ба хүчтэй ажилЁс суртахууны хувьд Кери Рассел бие бялдартай байх нь дэлгэцэн дээр хүчтэй тоглолт үзүүлэхтэй адил чухал гэдгийг нотолж байна.