Мэрайя Кэри эрүүл мэнд, алдартнуудын сэтгэл хөдөлгөм хослолоор өөрийн онцгой бүтээгдэхүүнээ албан ёсоор худалдаанд гаргалаа.йогийн фитнесс "The Diva Workout" гэж нэрлэсэн хөтөлбөр. Гайхамшигтай дуу хоолойны цар хүрээ, дур булаам амьдралын хэв маягаараа алдартай Кэри одоо фитнессийн ертөнцөд өөрийн өвөрмөц ур чадвараа авчирч, шүтэн бишрэгчдэдээ дотоод дива болон бие бялдрын сайн сайхан байдлыг хоёуланг нь хүлээн авахыг урамшуулж байна.

нэгтгэсэн хөтөлбөрөндөр эрчим хүчний дасгалуудтай йог, бүх биеийн тамирын түвшний хүмүүст үйлчлэх зориулалттай. Өөрийгөө арчлах, сэтгэцийн эрүүл мэндийн төлөө удаан хугацааны турш тэмцсээр ирсэн Мэрайа амьдралын тэнцвэрийг олохын чухлыг онцолж байна. Тэрээр саяхан өгсөн ярилцлагадаа "Иог миний хувьд үргэлж ариун газар байсаар ирсэн." "Энэ бол зөвхөн бие махбодийн талаар биш, харин сүнсээ тэжээж, жинхэнэ дүр төрхийг тань хүлээн зөвшөөрөх явдал юм."

Diva Workout нь уламжлалт дасгалын элементүүдийг агуулсан хэд хэдэн дасгалуудыг багтаасан болнойог, хүч чадлын бэлтгэл, тэр ч байтугай бүжиг зэрэг бүгд Мэрайагийн хамгийн шилдэг хит дуунуудын дуунд тохируулагдсан. Оролцогчид өөрсдийн дуртай дуунуудаа эгшиглүүлэхийн зэрэгцээ позуудыг урсгаж, туршлагаа эрч хүчтэй, хөгжилтэй болгоно гэж найдаж болно.

Хөтөлбөрт дасгал сургуулилтаас гадна удирдамжтай бясалгал, эрүүл мэндийн зөвлөгөөг багтаасан бөгөөд Мариагийн цогц хандлагыг тусгасан болно.фитнесс. "Би хүн бүрийг хүчирхэг, гайхалтай гэдгээ мэдрээсэй гэж хүсч байна" гэж тэр хэлэв. "Энэ хөтөлбөр нь таныг хэн бэ, төгс бус байдал болон бүх зүйлийг тэмдэглэх тухай юм."

Түүний төгс дива гомдол, Мэрайя Кэри зүгээр л сурталчлах биш юмфитнессдэглэм; Тэрээр өөрийгөө хайрлах, өөртөө итгэх итгэлийг урамшуулах хөдөлгөөнийг бий болгож байна. Фенүүд нь The Diva Workout-т нэгдэхээр цугларч байгаа тул Мэрайя бол зөвхөн хөгжмийн бэлгэ тэмдэг төдийгүй фитнессийн нийгэмлэгийн эерэг байдлын гэрэлт цамхаг болох нь ойлгомжтой. Та түүний хөгжмийг удаан хугацаанд шүтэн бишрэгч эсвэл шинэхэн байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү хөтөлбөр нь бие болон сэтгэлийг хослуулсан, хувиргах туршлага байх болно гэж амлаж байна.