Өндөр эрчимтэй хурдан хатаах йогийн багц: Чийрэгжүүлэх, чөлөөт цагаа өнгөрөөх олон талын хамтрагч.
Таны дасгалын туршлагыг дээшлүүлж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг сайжруулахад зориулагдсан манай өндөр эрчимтэй хурдан хатаах йогийн багцыг танилцуулж байна. Энэхүү 5 хэсгээс бүрдсэн иж бүрдэл нь спорт хөхний даруулга, богино ханцуйтай цамц, урт ханцуйтай цамц, шорт, өмд зэргийг багтаасан бөгөөд загварлаг, тав тухтай дасгал хийхэд шаардлагатай бүх зүйлээр хангана. Та 5 өнгөний сонголттойгоор хольж зохицож төгс чуулгаа бий болгох боломжтой.
Тав тухтай оосрын загвар: Манай йогийн иж бүрдэл нь мөрний даралтыг жигд хуваарилж, дасгал хийх явцад тав тухыг дээд зэргээр хангадаг тав тухтай оосрын загвартай. Та йогоор хичээллэх, гүйлт хийх, биеийн тамирын зааланд хичээллэх зэрэгт эдгээр оосор нь таныг дэмжиж, аюулгүй байдлыг мэдрэх болно.
Уян туузны загвар: Уян туузны загвар нь биеийн янз бүрийн хэлбэрт тохирсон тохируулгатай бөгөөд дасгалын туршид уян хатан байдал, тав тухыг хангадаг. Та эвтэйхэн эсвэл тайвширсан хувцас өмсөхийг илүүд үздэг ч бай манай йогийн багц таныг хамгаалах болно.
Сайжруулсан дүрст тохирсон загвар: Манай йогийн багц нь хоёр өөр загвартай: бэлхүүс болон муруйг тодотгох нарийхан загвар, илүү энгийн, тайван уур амьсгалыг бий болгодог тайвширсан загвар. Та ямар ч хэв маягийг сонгохоос үл хамааран хамгийн сайхан харагдах болно.
Уян бүс ба дугуй хүзүүний загвар: Уян бүс, дугуй хүзүүний загвар нь нэмэлт дэмжлэг, тав тухыг хангаж, таны йогийн иж бүрдлийг дасгалын туршид байрандаа байлгах боломжийг олгоно. Дээрээс нь дугуй хүзүүний загвар нь таны хүзүүг уртасгаж, илүү сайхан хүзүүг бий болгоход тусална.
Чийрэгжүүлэх зорилгоо хэв маягаар биелүүлээрэй: Манай өндөр эрчимтэй хурдан хатаах йогийн багцын тусламжтайгаар та фитнессийн зорилгодоо загварлаг байдлаар хүрч чадна. Та фитнесст хичээллэх, йогоор хичээллэх эсвэл гэртээ амарч байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү олон талт багц танд туслах болно. Тэгэхээр яагаад хүлээх вэ? Өнөөдөр дасгалын хувцасны шүүгээгээ өргөж, ялгааг шууд мэдрээрэй!
Шуудангийн цаг: 2024 оны 4-р сарын 25
