хайх
-
Ким Кардашианы фитнессийн аялал ба маргаантай айлчлалууд: Хос өгүүлэмж
Сүүлийн хэдэн долоо хоногт Ким Кардашиан фитнессийн дэглэмээрээ төдийгүй 1989 онд эцэг эхийнхээ амийг хөнөөсөн хэргээр ял сонссон алдарт ах дүү Лайл, Эрик Менендес нартай зочилсон талаараа шуугиан тарьж байна. Реалити шоуны од, бизнес эрхлэгч...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Эмма Уотсон Мэгги Смитийг шинэ фитнесс студид өвөрмөц иогийн дасгал хийснээр тэмдэглэжээ.
Эмма Уотсон фитнесс ба хүндэтгэлийн гайхалтай хослолоор саяхан нээгдсэн фитнесс студидээ домогт Мэгги Смитэд зориулсан шинэ йогийн дасгал хийж эхэлсэн. Лондонд болсон энэхүү арга хэмжээ нь шүтэн бишрэгчид болон фитнесс сонирхогчдыг татсан...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогоор хичээллэхийн ашиг тус
1. Биеийн хэлбэр: Иог нь гайхалтай муруйг баримал болгохын зэрэгцээ илүү төгс дүр төрхийг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь уян хатан байдлыг, ялангуяа бэлхүүсийг сайжруулж, цээжийг чанга байлгахад тусалдаг тул биеийг хэлбэржүүлэх үр дүнтэй арга юм. ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жессика Симпсон шинэхэн зураг авалтаараа гайхшруулж, сайхан бие галбир, махлаг булцгараа гайхуулжээ.
Олон талын авьяаслаг дуучин, жүжигчин, загварын магнат Жессика Симпсон сүүлийн үед олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан олон нийтийн анхаарлыг татлаа. Өдгөө 43 настай од бүсгүй саяхан түүний гайхалтай хувирлыг харуулсан хэд хэдэн гайхалтай зургуудыг хуваалцжээ.Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Меган Фахигийн фитнессийн аялал: йог, биеийн тамирын дасгал ба Netflix-ийн "Төгс хос" кинонд түүний гүйцэтгэсэн үүрэг
Дэлгэц дээрх эрч хүчтэй дүрээрээ олонд танигдсан Меганн Фахи сүүлийн үед жүжигчний ур чадвараараа төдийгүй фитнессдээ үнэнч зүтгэлээрээ шуугиан тарьж байна. Netflix-ийн шинэ нууцлаг цуврал "Төгс хос" киноны одуудын нэг болох Фахигийн ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Кэти Прайс: Гламур загвараас йог сонирхогч хүртэл – Өөрчлөлтийн аялал
Гламур, маргаантай ижил нэр болох Кэти Прайс дахин нэг удаа шуугиан тарьсан ч энэ удаад өөр шалтгаантай болжээ. Хорь гаруй жилийн турш Британийн шар хэвлэлүүдэд нэр хүндтэй байсан дур булаам загвар өмсөгч өдгөө эрүүл амьдралын хэв маягийг ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Кайли Миноугийн фитнессийн дэглэм ба дэлхийн аялал: Төгс зохицол
Попын шүтээн болсон Кайли Миноуг үргэлж эрч хүч, эрч хүчээр дүүрэн гэрэлт цамхаг байсаар ирсэн бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа үзэгчдийг сэтгэл хөдөлгөм үзүүлбэр, мөнхийн хит дуунуудаараа байлдан дагуулсаар ирсэн. Сүүлийн үед Австралийн супер од зөвхөн хөгжмөөрөө төдийгүй уран бүтээлээрээ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Оливиа Мунны төрсний дараах аялал: Ээж болсоныхоо баяраар йог, фитнессээр хичээллэх нь
Холливудын ертөнцөд Оливиа Мунн үргэлж нигүүлсэл, авъяас чадвар, тэсвэр тэвчээрийн гэрэлт цамхаг байсаар ирсэн. Саяхан жүжигчин, телевизийн хөтлөгч асан түүний урын санд өөр нэг чухал үүрэг нэмсэн: эх хүн. Оливиа Мунн хөөрхөн охинтой болжээ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Гүнж Кейтийн урам зориг өгсөн аялал: Химийн эдгэрэлтийн үеэр йог, эрүүл мэндийг хүлээн авах нь
Кембрижийн гүнж Кейт гүнж эрүүл амьдралын хэв маягийг сахин хамгаалахын төлөө бүхнээ зориулж байгаагаараа сүүлийн үед шуугиан тарьж байна. Тэрээр сүүлийн үед хими эмчилгээ хийлгэж байсан тул тулгарсан сорилтуудыг үл харгалзан иогийн дасгал сургуулилтаа хийж байгаа нь харагдсан ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Амьдралын шинэ бүлэгт фитнесс, эрүүл мэндийг хүлээн авахын тулд Адель хөгжмөөс холдож байна
Дуучин Адель сүүлийн үед гайхалтай хөгжмөөрөө төдийгүй фитнесс, эрүүл мэндийн төлөө бүхнээ зориулж байгаагаараа шуугиан тарьж байна. Грэммигийн шагналт зураач фитнессийнхээ нэг хэсэг болгон биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийж, йогоор хичээллэж, өөрийн тууштай байдлаа харуулсан...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Гүнж Кейтийн урам зориг өгсөн аялал: Химийн эдгэрэлтийн үеэр йог, эрүүл мэндийг хүлээн авах нь
Кембрижийн гүнж Кейт гүнж эрүүл амьдралын хэв маягийг сахин хамгаалахын төлөө бүхнээ зориулж байгаагаараа сүүлийн үед шуугиан тарьж байна. Тэрээр сүүлийн үед хими эмчилгээ хийлгэж байсан тул тулгарсан сорилтуудыг үл харгалзан иогийн дасгал сургуулилтаа хийж байгаа нь харагдсан ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогийн дасгалд тохиолддог нийтлэг 10 асуудал
1、Хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд яарах, жингээ хасахын тулд хэт их дасгал хийх Олон хүмүүс жингээ хасах үндсэн зорилго бүхий йогоор хичээллэдэг бөгөөд ихэнхдээ тэвчээргүй сэтгэлгээтэй байдаг. Тэд илүү их дасгал хийх тусам үр дүн нь илүү сайн байдаг гэдэгт итгэдэг бөгөөд хурдан амжилтанд хүрнэ гэж найдаж байна ...Дэлгэрэнгүй уншина уу
