хайх
-
Хэйли Бибер төрсөн хүүтэйгээ төрсний дараах иогийн аялалаа хуваалцаж, шүтэн бишрэгчдэдээ өөрийгөө арчлах, эрүүлжүүлэх талаар урам зориг өгчээ.
Хэйли Бибер сүүлийн үед фитнесс, эрүүл мэндийн төлөө бүхнээ зориулж байгаагаараа шуугиан тарьж байгаа бөгөөд түүний хамгийн сүүлийн Instagram пост нь шүтэн бишрэгчид нь шуугиан дэгдээж байна. Загвар өмсөгч, шинэхэн ээж хоёр төрсний дараах иогийн дасгалынхаа талаар хуваалцсан бөгөөд энэ нь илүү онцгой болсон зүйл бол тэр...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Паула Абдул Канадын аялал цуцлагдах үеэр йог, фитнессээр урам зориг өгч байна
Алдарт дуучин, бүжигчин, бүжиг дэглээч Паула Абдул сүүлийн үед фитнессээр хичээллэж байгаа болон аялан тоглолтоо цуцалсан талаараа шуугиан тарьж байна. Өндөр эрч хүчтэй үзүүлбэрүүд, гайхалтай бүжгийн хөдөлгөөнүүдээрээ алдартай Абдул үргэлж фитнесс сонирхогч,...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Тейлор Свифт Битлзийн эсрэг: Өдөр тутмын фитнессийн дасгалд йог нэвтрүүлэх нь
Тэйлор Свифт сүүлийн үед дуугаараа төдийгүй фитнессээр хичээллэж байгаагаараа шуугиан тарьж байна. Поп сенсаци нь йогийн дэвсгэр дээр цохиж, уян хатан байдал, хүч чадлыг харуулсан. Свифт SH-д үлдэхийн төлөө зүтгэдгээрээ алдартай...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогийн мөн чанар юу вэ?
Бхагавад Гита болон Иогийн сударт тодорхойлогдсон йогийн мөн чанар нь хувь хүний амьдралын бүхий л талын “нэгдмэл байдлыг” илэрхийлдэг. Иог бол "төлөв" ба "үйл явц" юм. Иогийн дасгал нь биднийг бие бялдар, оюун санааны тэнцвэрт байдалд хүргэдэг үйл явц юм...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Амьдралын шинэ бүлэгт фитнесс, эрүүл мэндийг хүлээн авахын тулд Адель хөгжмөөс холдож байна
Дуучин Адель сүүлийн үед гайхалтай хөгжмөөрөө төдийгүй фитнесс, эрүүл мэндийн төлөө бүхнээ зориулж байгаагаараа шуугиан тарьж байна. Грэммигийн шагналт зураач фитнессийнхээ нэг хэсэг болгон биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийж, йогоор хичээллэж, өөрийн тууштай байдлаа харуулсан...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Брэд Питтийн биеийн тамирын дасгал ба Улаан хивсний ёслол
Брэд Питтийн биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь олны анхаарлыг татсан бөгөөд шүтэн бишрэгчид нь жүжигчний биеийн тамирын дасгалын дэглэмийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна. Гайхамшигтай бие галбираараа алдартай Питт биеийн тамирын зааланд хичээл зүтгэл, сахилга баттайгаар хичээллэдэг байсан бөгөөд түүний дасгал сургуулилт нь олон нийтийн сэдэв болоод байна...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Леа Реминигийн салалт: Фитнесс ба эрүүл мэнд нь түүний хүч чадлын багана
Алдарт жүжигчин, Сайентологич асан Леа Ремини фитнесс, эрүүл мэндийн төлөө өөрийгөө зориулдаг гэдгээ үргэлж нээлттэй хэлдэг. Тэрээр өөрийн дасгал сургуулилт, йогийн дасгалынхаа талаар шүтэн бишрэгчидтэйгээ байнга хуваалцаж, эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавихад олон хүнийг урамшуулсан. Сүүлийн үед Remini...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Сидней Суини: Түүний гэрэлтсэн дүрийн ард дасгалын дэглэм
Амралт нь Суинид амарч, өөрийгөө цэнэглэх боломжийг олгосон төдийгүй эрүүл амьдрахыг хичээнгүйлэн харууллаа. Үлгэр дуурайл болохын хувьд түүний фитнессээр хичээллэх амлалт нь илүү олон хүнийг биеийн тамирын дасгал хийх урам зоригийг өгдөг нь дамжиггүй. Сидней Свини амьдралын хэв маягаараа дамжуулан х...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Виктория Бекхэм: Эрүүл мэнд рүү чиглэсэн аялалдаа загвар, гэр бүл, фитнессийг тэнцвэржүүлэх нь
Виктория Бекхэм бол загварын шүтээн төдийгүй фитнесс сонирхогч юм. Spice Girl, загвар зохион бүтээгч асан тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихын төлөө бүхнээ зориулдаг гэдгээрээ алдартай. Саяхан тэрээр иогийн эрчимтэй дасгал хийхээр фитнесс заал руу явж байгаа нь олны анхаарлыг татсан...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогийн үүсэл хөгжлийн түүх
Эртний Энэтхэгээс гаралтай йог дасгалын систем нь одоо дэлхий даяар алдартай болсон. Энэ нь зөвхөн бие махбодийг дасгалжуулах арга төдийгүй оюун ухаан, бие, оюун санааны эв нэгдэл, эв нэгдэлд хүрэх зам юм. Иогийн үүсэл хөгжлийн түүх нь ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Шило Жоли: Фитнессээр хичээллэх, нэрээ өөрчлөх нь түүний тусгаар тогтнолд хүрэх замыг илтгэнэ
Холливудын одууд болох Анжелина Жоли, Брэд Питт нарын 15 настай охин Шило Жоли сүүлийн үед фитнессээр хичээллэж, эцгийнхээ овог нэрээ орхих шийдвэр гаргасан нь сүүлийн үед шуугиан тарьж байна. Йог, фитн спортоор хичээллэдэг гэдгээрээ алдартай Шило...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Үнэгүй унах Унадаг дугуй унахын баяр баясгаланг судлах
Дугуй унах нь аялалын гоо сайхныг бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжийг олгодог эрүүл бөгөөд байгалийн аялал юм. Тийм ч учраас бид загварлаг, ажиллагаатай төдийгүй дасгалын туршлагыг тань сайжруулдаг энгийн спорт шортнуудыг танилцууллаа. Оёдолгүй, супер ...Дэлгэрэнгүй уншина уу
