хайх
-
Келлигийн хамгийн дээд зэргийн иогийн дасгалын горим
Келли болон хамтлагийн анд Фрэнсис Макки нар 1987 онд The Vaselines хамтлагийг үүсгэн байгуулахдаа коллежид сурч байжээ. Фитнессээр хичээллэдэг Келли хотын төвд шинэ йогийн заал нээжээ. "Келлигийн иогийн газар" нэртэй уг биеийн тамирын заал нь...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жессика Альбагийн төгс фитнесс ба йогийн аялал
Жессика Альба "Харанхуй сахиусан тэнгэр"-ээ дахин эхлүүлэхээр бэлтгэж байгаагаа хэлж, "Годог сэрэмжлүүлэг"-тэй холбогдож байгаа тухайгаа ярьжээ (Онцгой). Жүжигчин, бизнес эрхлэгч Жессика Альба фитнесс болон эрүүл мэндийн төлөө өөрийгөө зориулж байгаагаараа шуугиан тарьж байна. 40 жилийн өмнө...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Женнифер Энистон Кортени Коксын 60 насны төрсөн өдрийг тэмдэглэж, иогийн дасгалын талаар хуваалцжээ
Женнифер Энистон "хамгийн сайн найз" Кортени Кокст 60 насны төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Түүний Лопез фитнесс болон эрүүл мэндийн төлөө зүтгэж буйгаа харуулсан иогийн дасгал хийхээр биеийн тамирын заал руу явж байхдаа харагдсан. Олон талт авьяаслаг дуучин, жүжигчин...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Pink's World аялан тоглолт олон мянган хүнийг Уэльс рүү татав: Дуучин йог, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаар чийрэг хэвээрээ
Мянга мянган шүтэн бишрэгчид нь Уэльсийг зорьж, хүсэн хүлээдэг поп сенсаци Пинкийн дэлхийг тойрон аялан тоглолт хийхээр зорьж байна. Грэммийн шагналт дуучин өндөр эрч хүчтэй тоглолт, хүчирхэг хоолойгоороо алдартай ч тэрээр...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Ирээдүйн их оддыг хайж байна: Ниалл Хоран биеийн тамирын заалны фитнессийн зөвлөгөөг хуваалцлаа
One Direction хамтлагийн гишүүн асан Niall Horan зөвхөн хөгжмийн салбарт давалгаа үүсгээд зогсохгүй фитнессийн ертөнцөд ч нэрээ цуурайтуулж байна. 28 настай дуучин саяхан фитнессийн зөвлөгөөгөө хуваалцаж, урам зориг өгсөн...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Кортени Кокс "Харанхуйд бүжиглэх" хэв маягийг дахин бүтээж, хөгшрөлтгүй фитнесс, хөгжилтэй байдлыг харуулсан.
Жүжигчин Кортени Кокс Брюс Спрингстиний "Dancing in the Dark" дууны клипэнд тоглосон алдарт бүжгээ амилуулсан TikTok-ийн хамгийн сүүлийн үеийн бичлэгээрээ олон нийтийн сүлжээг шуугиулж байна. 57 жилийн түүхтэй "Найзууд" шоуны...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Тейлор Свифт Битлзийн эсрэг: Өдөр тутмын фитнессийн дасгалд йог нэвтрүүлэх нь
Тэйлор Свифт сүүлийн үед дуугаараа төдийгүй фитнессээр хичээллэж байгаагаараа шуугиан тарьж байна. Поп сенсаци нь йогийн дэвсгэр дээр цохиж, уян хатан байдал, хүч чадлыг харуулсан. Свифт мэддэг байсан ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Женнифер Лопез зуны аялалаа цуцалсны дараа өдөр бүр йогийн фитнессээр хичээллэжээ
Гайхалтай үйл явдал тохиолдоход Женнифер Лопез эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлаа нэн тэргүүнд тавих шаардлагатай гэж үзэн маш их хүлээгдэж буй зуны аялан тоглолтоо цуцалж байгаагаа мэдэгдэв. Олон талт авьяаслаг дуучин, жүжигчин бүсгүй ийнхүү...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Дуа Липа дасгал - Гластонбери эхэлнэ
Поп сенсаци Дуа Липа хит хит дуунуудаараа төдийгүй фитнессдээ үнэнч зүтгэдгээрээ алдартай. Дуучин бүсгүй саяхан дасгал сургуулилтынхаа талаар хуваалцаж, шүтэн бишрэгчдэдээ хэрхэн галбиртай байдгийг нь харуулдаг. Дуа Липагийн дасгал...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогийн дүр төрх таны бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг хэрхэн өөрчилдөгийг судлах
### Сфинксийн поз **Дүрслэх:** Луугийн байрлалд тохойгоо мөрөн дээрээ тавьж, алгаа газарт хэвтүүлнэ. Биеийн дээд хэсгийг аажим аажмаар өргөж, цээжээ газраас холдуулж, эргэлдэж байна ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Оскарын шагналт жүжигчин Кейт Бланшетт: Фитнесс ба дэлхийн энх тайвны төлөөх йог
Жүжигчин Кейт Бланшетт Каннын кино наадмын үеэр Палестины тугийг барин улаан хивсний дээгүүр алхаж байхдаа энх тайвны төлөө хүчтэй мэдэгдэл хийсэн. Оскарын шагналт жүжигчин, "Цэнхэр Жасм...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Иогийн дүр төрх таны бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг хэрхэн өөрчилдөгийг судлах
### Хөлийн эрхий хурууны хэвтээ байрлал **тодорхойлох:** Хөлийн эрхий хурууны хэвтээ байрлалд газар хэвтээд нэг хөлөө дээш өргөж, гараа сунгаж, хөлийн эрхий хуруугаа барьж биеэ сул байлга. **давуу тал:*...Дэлгэрэнгүй уншина уу
